Фирменная тренировка по методу barre. Основа метода — сочетание балетных и силовых упражнений, которые выполняются с разной скоростью и амплитудой, а также в статике. Это называется изометрическими нагрузками и позволяет проработать самые глубокие мышцы.
Состоит из 6 блоков: разминка, upper body, ягодицы, бедра, пресс и расслабляющая растяжка у станка. Особое внимание уделяется осанке и здоровому положению позвоночника.
Barre — это по-настоящему “все в одном”: тренируется все тело, формируется рельефная, но женственная фигура, развивается гибкость и осанка, как у балерины.
Подходит для любого уровня подготовки.
Встречаемся на террасе Василеостровского рынка! Будем вместе становиться сильнее.
Не забудьте взять с собой коврик.
Санкт-Петербург
Большой проспект Васильевского острова, 16
Показать на карте
Уже есть билет
Восстановить
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.